Лучшее упражнение для работы с подсознанием — как изменить свою жизнь к лучшему

0
140
views

Одно из самых крутых упражнений по работе с подсознанием называется «Из «все пропало!» в «во, поперло!». Слышали о таком? Существует много его вариаций и названий, но я предлагаю делать следущий:

Как изменить свою жизнь к лучшему

Итак, делать это упражнение надо каждый вечер. Заведите под него тетрадь или блокнот. На самом первом листе на пишите 100 своих «умелок».  Что вы умеете?

Пишите все, даже то, что кажется полнейшей ерундой. Умеете складывать самолётик из бумаги? Отлично! Умеете заваривать самый вкусный чай? Супер! И так 100 пунктов. Вселенная должна знать, что мы можем ей предложить.

Оставшиеся листы делите условно на 2 части. Затем отделяем следующую зону закладкой и пишем 7 пунктов: что хорошего с вами произошло за прошедший день. Именно с вами и все, что угодно. Сосед занёс вам квитанцию? Класс! Уступили очередь? Великолепно! Муж подарил цветы? Невероятно!

Теперь берём вторую часть листов, отделяем новой закладкой и пишем 7 пунктов, что произошло у ваших знакомых, родных, близких. Подруга поехала на море, сестра сходила на свидание, муж пришёл домой раньше с работы и т.д.

Написали? Теперь проговариваем каждый пункт из каждого списка и после каждого благодаримой вселенную за событие!

Да! Нужно  уметь радоваться и за себя, и за своё окружение!

Делайте это упражнение хотя бы неделю и увидите, как меняется ваша жизнь!

ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here